2026年3月5日星期四

2026春季班课堂笔记 --- 2月28日(第七次课)

      

大家好!新年伊始,加拿大经典文化教育基金会的春季国学班也如约启程啦!让我们以经典为舟,在书香中静心启智,开启一段充实而美好的学习之旅。

2月28日是2026春季国学周末班的第7次课,请家长们来回顾一下自己孩子所在班级的上课内容吧!📖👉 


国学启蒙班



感谢家长们坚持带孩子学习!

教师:程俐 孙玫


国学养正班 

今天五位小朋友都来上课了。

一、今天的学习内容

1.课文:新学《雍也第六》7-17和《雍也第六》18-28。

2.今天学习了“善、辞、疾、手、贤、忧、乐、道、志、直、智、慧、仁、德、鲜、博、

施、济、畔、厌”二十个字的识认。

3.学习了 “不改其乐”“文质彬彬”“知之者不如好之者”。

4.学习了句式:表示先后顺序的“先……而后……”,即现代句式“先……然后……”

5.新学《英文名著选》- Stray Birds。

二、今天的课堂表现

1. 在检查家庭作业的时候,宁宁除了完成复习的三十次的课后任务之外,还有连贯阅读前文三十次,并且这是一个长期的习惯。奕涵完成了三十次。定酉读了十二次。

2.这次课我们认识了《论语》中的新人物:澹台灭明、孟之返、子游、子夏、樊迟。通过与祝鮀、宋朝、南子、尧舜等人物的对比结合,让孩子辨别人物的品格与能力。 孩子们都很积极的查找人物出现的章节,并且大声诵读。奕涵按老师要求是背诵的。虹烨也很棒,很快的在章节里指出人物的名字给老师看。


3.今天的写字识字环节二十个字,数量比较多。只要求孩子们完成了笔顺的练习,同时每个孩子都随机抽检识字组词。孩子们举手抢答的积极性很高。


4.我们今天通过《夜航记》中一个与澹台灭明、尧舜有关的小故事,既让孩子们加深了对澹台灭明这个人物品格的认识,同时也告诉孩子们对待自己知道和不知道的知识应该有的诚实的态度。

5.《英文名著选》- Stray Birds的学习中,时间关系,正好完成了诵读。

三、课堂小结

今天的课堂小冠军是静远和宁宁,并列第一名,定酉第二名。现在通过故事与人物结合的方法,教学诵读与识字,孩子们的课堂学习表现很活跃,很开心。

课堂小助手:虹烨

主教老师:梁书杰



国学中级班(线上班)

2月28日是国学线上班《道德经》(下)2026年春季第7课。上课学生2人,辰烨和张恒。课堂内容为:

1. 回顾上周所学的内容,播放《The Last Knit》动画片,帮助理解“知止不殆”成语。诵读第47、48、49章,领一跟一共3遍。观看《道德经》动画片相应章节。

2. 诸葛亮长期隐居于襄阳隆中这一偏远乡村而却能知天下事,正是“不出户,知天下”的很好注解。有“道”的圣人不出行却能够推知事理,不窥见而能明了“天道”,不妄为而可以有所成就。

3. “学海无涯”,学问是靠知识、经验,一点一滴,日累月积而成;求道与做学问相反,把所有的知识学问,以及一切心中所有的,慢慢地减少,才能透过现象见到本质。两者一个是“拿得起”,一个是“放得下”,真正都能做到,难之又难。


4. “圣人无常心,以百姓心为心”,以大家的意志为意志,以大家的需要为需要,而替大家完成。这“百姓”包含了“善者”和“不善者”、“信者”和“不信者”。圣人看世界上一切众生都是小孩,永远爱护着他们,永远教化他们,不会厚此薄彼,更不会与他们对立。看动画片《[百家说故事]以德报怨》。


主教老师:春明 



国学养志班

今天是2026国学春养志班的第7堂课。今天五位同学依旧全员到场,他们是徐雨彤、陈海伦、刘骐铭、徐钢、赵治荣。

第一节课是诵读课。我们先复习了上周内容,然后诵读本周进度:《人间世第四》②的第二部分:“兽死不择音”到“此其难者。”和《人间世第四》③“颜阖将傅卫灵公太子”。先老师领读,然后同学们轮流诵读。同时进行简单讲解。

首先,书接上文,野兽将死时,尖叫发怒,生出害人恶念。凡事逼迫太过分时,别人就会兴起反常的报复之心。法言曰:“无迁令,无劝成,过度益也。”改变君命、勉强成事,都会有危险。“且夫乘物以游心,托不得已以养中,至矣。”顺着万物的自然状态,让心神自在遨游;把一切寄托于不得已,由此涵养内在自我;这就是自处的最高原则了。
傅佩荣教授点评:这段话显示庄子深知“言语风波”的困扰。风波本身已经不易对付,它还会愈演愈烈,造成大患。上上之策还是游心与养中,能够如此,还有什么困难的事呢?

然后是颜阖将傅卫灵公太子这一段。颜阖应聘为卫灵公太子的老师。他请教蘧伯玉:“现在有一个人,天性刻薄嗜杀。如果顺着他去做坏事,会危害到我的国家,如果劝说他去做好事,会危害到我自己。我该怎么办?”
蘧伯玉说:外表上不如迁就,内心里最好和顺。(形莫若就,心莫若和。)但是,迁就不要太过分,否则容易丧失立场;和顺不要太明显,否则容易招致祸害。他若随心任性、无拘无束,那么你也就顺着他的性子来。能做到这一步,也就不会被挑剔责难了。

然后,庄子使用三个比喻,来说明要读懂人性、顺势而为,螳螂、养虎者、爱马者代表颜阖,车轮、虎、马代表的是太子。“螳臂当车”的成语就是出自这一段。
曹础基先生点评:作者通过蘧伯玉之口表明对于当政者是不满的,但又感到如螳螂之不能挡车轮一样无能为力,故只好一切顺之。虎虽性暴,顺之就可以媚人;马虽驯服,逆之也会暴怒。反复比喻,都在说明“顺”的重要。

课上我们讨论到:家长对孩子、老师对学生,要根据不同禀赋和特点,因材施教。我们每个人对自己也要不断觉察和深入了解,寻求合适的生活目标和学习方法。

最后,我们学习了《英文名著选》的27《Stray Birds》的前半部分。泰戈尔是印度诗人、哲学家、文学家,也是亚洲首位诺贝尔文学奖得主。他以富有哲思与东方意蕴的抒情诗著称,作品语言简洁,却蕴含深刻的人生与宇宙观。《飞鸟集》(Stray Birds)是一部以短诗(格言式诗句)构成的哲理诗集,篇幅极短(多为一两行),语言朴素自然,多用自然意象(鸟、叶、海、天、星、云等),富含哲理与宗教意味,强调人与自然、人与宇宙的和谐。

第二节课是情商美德课。
大家学习了心之勇士 92 ——思考力如金刚钻。
思考力,像一个金刚钻石的钻头,带着我们超越感受,向生命深度理性的状态沉浸下去。我们会慢慢地摆脱对表面现象的执着,去观察正理。这样的观察,带着深度洞悉的力量,直面迷惑。
大家一起讨论:1.思考力,为什么会像金刚钻石的钻头?2.思考力如何摆脱对表面现象的执着?
比如,自己回家时没有及时把鞋子衣服书包等放好,妈妈非常生气,劈里啪啦一顿数落,这时你会怎么想?海伦说自己也会生气,因为自己只是累的时候偶尔这样。引导孩子先觉察自己的情绪及原因,再去觉察妈妈生气的背后是什么原因,也许妈妈很累或者病了,或者工作上很忙等等。生活学习中有很多这样的例子,我们尽量不要被表面的现象带着走,而是要学会超越自己的情绪和感受,去洞察和思考事物和事件背后隐藏的、深层的东西。

之后学习了美德:peacefulness 平和/和平。
什么是平和/和平?
平和是一种内在的宁静,它可能出现在静默的感恩或祈祷的时刻。它是一种让自己变得安静下来、以便更好理解事物的方式。它意味着直面你的恐惧,然后将它们放下。它是相信一切终将安好。
平和是放下对权力的迷恋,转而拥抱爱的力量。它是践行公正,也就是对自己和他人都保持公平。平和是一种面对冲突的方式,使得没有人被视为错误的一方。通过努力寻找和平的解决方案,每个人都能成为赢家。当你放下暴力、偏见以及将他人视为敌人的想法时,和平便会到来。
平和源于一种意识:所有人类都属于同一个人类大家庭。世界的和平始于你内心的和平,也始于你与他人互动中的和平。

为什么要践行平和?
一颗平和的心是不被烦恼或忧虑所困扰的。它使你能够信任。它是对心灵的安顿,是一种愿意进入自己内在宁静的态度。没有平和,你会觉得必须去控制每一个人和每一件事。
世界和平并不是只有政府才能创造的事情,而我们只是坐在那里等待。人们在自己的家庭、学校和工作场所中创造和平。
平和使我们远离暴力,远离偏见,免受不公正的伤害。当我们每个人都保持平和时,所有与我们接触的人都会感受到被爱、被尊重和被公平对待。差异被视为优势,而不是争斗的理由。我们生活中的和平,会引向世界的和平。
没有平和,我们会把差异看作对自身的威胁。我们根据听来的消息而不是亲身了解去评判他人;我们优先考虑自己的利益,即使这会伤害他人。没有和平,就没有人是安全的。当存在暴力、不公、偏见或不平等时,就必然伴随着恐惧和怨恨。这种情况可能发生在一个家庭中,也可能发生在国家之间。它会导致冲突和战争。而战争中,从来没有真正的赢家。

如何练习平和?
要让内心平和,先让自己安静下来,以便反思、冥想或祈祷。把你的忧虑交托给你所信任的人,请他们帮助你分担烦恼。当你每天这样做时,你会变得越来越有力量。
要成为一个促进和平的人,就要使用平和的语言。不要说“我恨……”,不要给别人起绰号、在背后说坏话或一味批评。即使在生气时,也要使用温和、适度的语言。表达你的感受,例如:“当你不敲门就进我房间时,我会生气。”说话轻柔、温和。不伤害任何人。避免打人或任何形式的暴力。绝对不要使用武器。
当你践行平和时,如果与他人发生分歧,不要攻击对方,不要互相指责,也不要使用暴力的言语或行为,而要寻找一个和平的解决办法。你们可以找到一个双赢的方案。任何问题总有许多富有创意的解决方式。暴力从来不能真正解决问题。
多看到他人的优点。如果他们的行为伤害或惹恼了你,及时原谅他们。如果他们侵犯了你的权利,要用合理、非暴力的方式制止。为自己和他人挺身而出。欣赏彼此的差异,而不是把差异变成偏见或争斗的理由。

最后,大家选择了自己要去实践的美德项目:
海伦:通过固定的祈祷或冥想时间来培养内心的平和Create inner peace, with a regular time to pray or meditate
徐钢:把你的忧虑交托给你所信任的人,并寻求他们的帮助来解决问题Give your worries to who you can trust and ask for help in solving them
骐铭:即使在生气时也使用平和的语言;说话轻柔、温和Use peaceful language even when you are angry; speak softly and gently
治荣:当你有分歧时,寻找一个和平的解决办法When you disagree, find a peaceful solution
雨彤:放下对权力的迷恋,选择爱的力量Give up the love of power for the power of love
 
主教老师:孙玫


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感恩各位家长孩子的信任和支持!感恩老师义工们的积极投入和辛勤付出!

2026春季班招生已经开始,欢迎更多孩子加入,与经典相伴、快乐成长!

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2026年2月25日星期三

2026春季班课堂笔记 --- 2月21日(第六次课)

     

大家好!新年伊始,加拿大经典文化教育基金会的春季国学班也如约启程啦!让我们以经典为舟,在书香中静心启智,开启一段充实而美好的学习之旅。

2月21日是2026春季国学周末班的第6次课,请家长们来回顾一下自己孩子所在班级的上课内容吧!📖👉


新春伊始,万象更新。在这充满希望与生机的时节里,学堂师生们欢聚一堂,举办了一场温馨而雅致的新春联欢活动。才艺书画展示,新春有奖问答。师生同心,以经典为媒,以礼乐为伴,在欢声笑语中传承中华文化的厚重与温度。本次活动不仅增进了同学之间的情谊,更让大家在诵读经典、展示才艺的过程中,体悟到国学之美与传统之韵,为新一年的学习生活开启了充满力量与期待的篇章。














国学启蒙班

今天


感谢家长们坚持带孩子学习!

教师:程俐 孙玫


国学养正班 

今天汉宁、静远、定酉、奕涵、虹烨五位小朋友按时到课。小朋友们沉浸在新年的喜悦里,开心的说着过年发生的趣事,非常可爱。

一、今天的学习内容

1.复习:《雍也第六》1-6。

2.课文:新学《雍也第六》7-17。

3.字词句:今天识认“新年如小马踏春,自在成长,步步有花!”新年祝福语中的字;

学习了两个成语:“芦衣顺母/以貌取人”。

二、今天的课堂表现

1.今天在检查课后作业的时候,看到了奕涵春节期间仍然有坚持读书,完成了55次的课后家庭诵读任务;宁宁坚持完成了30次,以及定酉完成了25次。

2.今天有个小插曲,春节期间教室场地活动非常热闹。因此我们花费了一些时间来让教室恢复原样。非常感谢在这个过程中孩子们的帮忙,先自行集合在教室的一角,给老师整理教室让出空间。在老师需要帮助的时候,孩子们都积极参与,比如搬椅子,擦桌椅,抬桌子,扶白板等等,特别温暖有爱的小伙伴们。 待我们整理好教室后,大家一起先认读了“新年如小马踏春,自在成长,步步有花!”新年祝福语中的字。

3.今天小朋友们在跟读章节完成之后,我们通过“识人物,找出处”的方式,让孩子更好的学习课文。先是请孩子们读出并统计今天学习章节中的人物。小朋友们非常活跃,最先完成的宁宁和奕涵,定酉和静远紧追其后,虹烨也特别认真的在书上寻找。小朋友们都很可爱的一致没有统计孔子。

4.我们今天学习了关于闵子骞的两个优秀品格。一是结合课文原文,了解闵子骞坚持自己的原则,不贪图为官的品格。二是通过“芦衣顺母”的成语故事让孩子们了解闵子骞善良与为他人着想的美德。因为时间的关系,我们只稍微的提到澹台灭明和“以貌取人”,下次课我们继续学习。

5.今天学堂给孩子们准备了新年活动,喜庆的现场,热闹的气氛,让学堂充满了新年新春的新气象。 


主教老师:梁书杰



国学中级班(线上班)

2月21日是国学线上班《道德经》(下)2026年春季第6课。上课学生2人,辰烨和张恒。课堂内容为:

1. 今天是农历正月初五接财神,讲述春节的习俗;今年是丙午马年,讲解“马”字的演化及成语。

2. 回顾上周所学的内容。诵读第44、45、46章,领一跟一共3遍。观看《道德经》动画片相应章节。

3. 声名和生命相比哪一样更为亲切?生命和货利比起来哪一样更为贵重?获取和丢失相比,哪一个更有害?老子提醒我们去思考,贪求导致的祸害,故“知足不辱,知止不殆”。

4. 最完满的东西,好似有残缺一样;最充盈的东西,好似是空虚一样;最正直的东西,好似有弯曲一样;最灵巧的东西,好似最笨拙的;最卓越的辩才,好似不善言辞一样。因物而成,顺其自然,才有了这看似不完美的完美,这也是无为而治的更深一层的意思。菩萨的随顺众生,孔子的因才施教也含有其义。


5. 治理天下合乎“道”,则太平安定,战马退还到田间给农夫用来辅助耕种;治理天下不合乎“道”,连怀胎的母马也要送上战场,在战场的郊外生下马驹子。祸莫大於不知足,咎莫大於欲得。汉代名将赵充国不仅有勇有谋,还精通匈奴与氐羌习性,后主张“屯田”平定羌乱、稳定边陲,不贪功呈勇,不战而屈人之兵,对后世边防治理影响深远,观看视频。


主教老师:春明 



国学养志班

今天是2026国学春养志班的第6堂课。今天五位同学依旧全员到场,他们是徐雨彤、陈海伦、刘骐铭、徐钢、赵治荣。

第一节课是诵读课。我们先复习了上周内容,然后诵读本周进度:《人间世第四》②的第一部分:“叶公子高将使于齐”到“巧言偏辞。”先老师领读,然后同学们轮流诵读。同时进行简单讲解。
楚国大夫叶县令子高,奉命出使齐国。他听说齐国对待使臣表面一套内里一套,怕完不成使命,非常惶恐。他曾听孔子说过:任何事不论大小,如果不合正道,很少能得到好结果。若不成,有人道之患,若成,则有阴阳之患。他尚未出使,已经感觉快承受不了了,于是请孔子指点他。孔子说:这世界上两个东西逃不掉,一个是命(子之爱亲),一个是义(臣之事君)。任何处境,都要安心去孝顺父母;任何命令,都要安心去完成。不被哀乐的情绪影响,知道事情无可奈何而安心去做,这就是最极致的德行(知其不可奈何而安之若命,德之至也)。身为人臣,本来就有其不得已之处。按实际情况去行事,忘记自身的利害得失(行事之情而忘其身),哪里还有空闲贪生怕死患得患失呢?尽管去做就是了。孔子还说:两国相交时,要传基本的内容、平实的话,不要传溢美之言和溢恶之言。不好的苗头,往往演变成不好的结果。言语即是风波,传达言语则有得失;风波容易产生动荡,得失容易带来危险。愤怒的发作往往都是由于巧言狡辩。

傅佩荣教授点评:有德者,并非儒家所谓具有道德修养的人。“德”与“得”相通,有德者代表体道有得,并且能够自得的人。庄子以“德之至也”来消解“孝”与“忠”的压力,就是“知其不可奈何而安之若命”,这句话代表了庄子思想对人间世的态度。有关溢美及溢恶之言的评论,今日读来仍有启发性,人在情绪波动时,还是慎言为妙。

最后,我们学习了《英文名著选》的24《A Tale of Two Cities》。
狄更斯的《双城记》创作于1859年,以伦敦与巴黎为背景,以法国大革命为历史舞台,讲述爱情、牺牲与救赎的故事。小说以“这是最好的时代,这是最坏的时代”开篇,通过强烈对比展现一个动荡而矛盾的时代。
课上重点讲解了文中的time、age、epoch、season这四个词,都可表示“时间”,但侧重点和语气强弱不同。这其实是一种节奏递进变化:既避免重复,又层层变化,让语言有节奏感。



主教老师:孙玫、肖琳


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感恩各位家长孩子的信任和支持!感恩老师义工们的积极投入和辛勤付出!

2026春季班招生已经开始,欢迎更多孩子加入,与经典相伴、快乐成长!

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2026年2月19日星期四

2026春季班课堂笔记 --- 2月7日(第五次课)

    

大家好!新年伊始,加拿大经典文化教育基金会的春季国学班也如约启程啦!让我们以经典为舟,在书香中静心启智,开启一段充实而美好的学习之旅。

2月7日是2026春季国学周末班的第5次课,请家长们来回顾一下自己孩子所在班级的上课内容吧!📖👉


国学启蒙班

今天是2026年春季班的第五堂课。嘉玥、思艾、润润、宸宸、西米、冬歌、乐乐和元宝八位小朋友来学堂上课了。

本节课的教学内容包括:

1. 复习《大学》和《中庸》节选,由同学轮流为大家领读;

2. 复习这学期学过的生字;

3. 古诗:《元日》;

4. 手工:冬天的树。


感谢家长们坚持带孩子学习!

教师:程俐 孙玫


国学养正班 

今天天气特别冷,但是静远、定酉、奕涵、汉宁、和虹烨五位小朋友都按时到课了。今天静远是小助手。

一、今天的学习内容

1.复习:《公冶长第五》21-28。

2.课文:新学《雍也第六》1-6。

3.字词句:今天学习了“使、行、敬、民、怒、过、仁、政、达、艺”十个字的识认;

学习了两个成语:“居敬行简”和“不迁怒,不贰过”。

4.新学《英文名著选》- Ode to the West Wind (5)。

二、今天的课堂表现

1.今天文凌老师带领孩子们复习了《公冶长第五》21-28,并观看了动画片《小马过河》,孩子们很听文凌老师的话。

2.在检查家庭作业的时候,定酉完成了三十五次的课后任务,宁宁、奕涵完成了三十次。

3.我们一起学习了《雍也第六》1-6。这次课我们认识了《论语》中的一个新人物:原思(原宪)。同时重点通过仲弓(冉雍)、颜回、子华(公西赤)的故事,让孩子们辨别这些人物的品格与能力。

4.今天的写字识字环节中,识字最多、组词最丰富的依然是宁宁。其他小朋友需要更多的使用字词的情境,会更好的掌握生字。静远完成了最复杂笔画的生字书写任务。


5.我们今天通过子桑伯子与孔子的故事,让孩子们既完成了诵读,也明白了“居敬而行简”与“居简而行简”的差别。讲解颜回的“不迁怒,不贰过”的本质是:人们需要能面对自己的过失的勇气,才能改正自己的错误行为。通过孔子对子华母亲与原思的粮食分配故事,带领孩子们了解春秋时期的计量单位“釜、庾和秉”,学习孔子“周急不继富”的儒家品格。

6.《英文名著选》- Ode to the West Wind (5)的学习中,告诉孩子们诗人雪莱希望有力量的西风把自己心里那些旧的、难过的想法吹走,让新的希望生长出来。他想把自己的话像风一样送给更多的人,去叫醒还在沉睡的旧世界。解读诗歌中经典名句“If winter comes, can Spring be far behind?”,并告诉孩子们,当下遇到的困难和不开心不会一直存在,只要坚持下去,希望和美好的日子一定会到来。


7.今天我们学习了一组春节祝福语“骏马迎春,万象更新”,并且录制了新春祝福视频,非常喜乐,大家期待哦。


三、课堂小结

今天的课堂上,小朋友们通过识人、识字词的方式诵读,大家的积极性很高,很开心。给小朋友们准备了一个小小的新年礼物,提前祝大家新年快乐!




课堂助手:静远

主教老师:梁书杰



国学中级班(线上班)

2月7日是国学线上班《道德经》(下)2026年春季第5课。上课学生2人,辰烨和张恒。课堂内容为:

1. 回顾上周所学的内容。诵读第41、42、43章,领一跟一共3遍。观看《道德经》动画片相应章节。

2. 上士听了道的理论,努力去证行;中士听了道的理论,将信将疑;下士听了道的理论,哈哈大笑。不被嘲笑,那就不足以成其为道了。而道之所以易被人忽视、轻视,是因为道常常以微小、柔弱、无声、无形、无相等示人。伽利略等在揭示某些真理后被人耻笑甚至危及生命。“上德若谷”,讲述感动中国人物白方礼的故事。
 

3. 在第39章讲述“一”后进一步揭示万物的起源与演化,由一到二到三再到万物;“万物负阴而抱阳,冲气以为和。”阴阳平衡更是我们中医的重要理论基础,动态(冲突)中达到平衡(和)。

4. 水至柔,却能滴穿石头等至坚;风无形却无孔不入。就像不言之教、无为之为、不争之争带给我们的道理一样。观看高压水刀切割的视频。


主教老师:春明 



国学养志班

今天是2026国学春养志班的第5堂课。今天五位同学依旧全员到场,他们是徐雨彤、陈海伦、刘骐铭、徐钢、赵治荣。


第一节课是诵读课。我们先复习了上周内容,然后诵读本周进度:《人间世第四》①的第三部分:“颜回曰:吾无以进矣”到“而况散焉者乎!”先老师领读,然后同学们轮流诵读。同时进行简单讲解。

书接上文,关于劝谏卫君,颜回觉得他没有更好的想法了,于是请教孔子该怎么办?孔子说,你要先斋戒。颜回说:我家境贫寒,已经几个月不喝酒不吃荤。孔子说:这是祭祀方面的斋戒,不是心的斋戒。颜回问:什么是心斋?孔子说:你要心志专一,不要用耳去听,要用心去听;不要用心去听,要用气去听。耳只能听见声音,心只能了解现象。至于气,则是空虚而准备响应万物的。只有在空虚状态中,道才会展现出来(唯道集虚)。空虚状态,就是心的斋戒(虚者,心斋也)。又说:你可以进入时间的樊笼游玩,不再为虚名所动;人家听得进,你就讲;听不进,就不讲。没有执着也没有成见,一颗心就寄托在“不得已”上,这样就差不多了。孔子继续说:你看看眼前的空间,空虚的房间才会展现出光明(虚室生白),吉祥也将聚集于空虚之心(吉祥止止)。不仅吉祥聚集于此,还会进一步达到所谓的“坐驰”——身体坐着而心神四处遨游。把自己的听觉、视觉引向自身体内,把心思巧智排除在外(耳目内通而外于心知),那么鬼神也会来依附,何况是人呢?这是顺应万物变化的法则。

曹础基先生点评:卫君专横,国民遭殃,颜回想游说卫君,解除卫国的弊病。仲尼用“心斋”之法告诫颜回,叫他随机应变,“入则鸣,不入则止”,随遇而安,“一宅而寓于不得已”,尽力求得内心的虚寂静止。

傅佩荣教师点评:“不得已”是庄子常用之语,表示在客观条件成熟时,不得不如此。这是顺应自然之意。在主观方面,不但要去除成见,也须培养把握“不得已”的智慧。

最后,我们学习了《英文名著选》的18《Ode to the West Wind》的第5节。诗人请求西风赋予自己力量,成为预言者,并以名句“如果冬天来了,春天还会远吗?”结束全诗。身处逆境,仍然应该保持希望,寒冷的冬天终会过去,春天终究会到来。
雪莱是英国第二代浪漫主义诗人,以思想激进、语言奔放著称。他崇尚自由、理性与社会变革,反对专制和传统束缚。代表作品包括《西风颂》《解放了的普罗米修斯》《云》《致云雀》等。雪莱一生短暂,却对英国诗歌和现代思想产生了深远影响。

第二节课是情商美德课
同学们先分享了上周的美德实践:Oliver分享在决定如何行动前,先觉察自己的情绪Look at your feelings before deciding how to act,说同学逗他的时候,他觉察没有生气和对方起冲突。雨彤和Helen分享让理智与情感协同工作Use thinking and feeling together。雨彤分享和同学一起做功课,她用了理智和情绪一起让同学可以改她的做法;Helen分享在study group里面同学蹦蹦跳跳的影响大家,她也是用了理智和情绪一起让同学可以平静下来。徐钢、Sam 选择做正确的事情,而不是被冲动或情绪牵着走Choose to do what is right,他们都分享没有被对方激怒。

之后大家学习了心之勇士 92 做该做的事就是成长,我们要训练自己、为难自己,去做那些“该做可是自己不喜欢做”的事情,要学会去控制“想做却不该做”的事情;有些事你不想做,但是应该做的就去做,这就是成长。
和同学们讨论他们有什么是“该做可是自己不喜欢做”的事情?他们分享说比打扫、做作业、学习、学英文、家务、起床、睡觉....什么是“想做却不该做”的事情,说有打游戏、逗别人、上课看手机,偷偷玩游戏/看小说、上课不尊重别人、说脏话....勉励同学们要要训练自己、为难自己,做该做而不想做的事就是成长。

之后学习了美德:慷慨(Generosity)
什么是慷慨(Generosity)?
慷慨就是给予与分享。它是出于内心自愿地付出,而不是为了获得关注、回报或礼物。自由地给予,也意味着你不会在意别人如何使用你的赠与。

慷慨是一种心灵的品质。它是一种觉察——知道这个世界的资源足够每个人使用。它是看到可以分享的机会,并仅仅为了给予本身的喜悦而付出。慷慨是表达爱最美好的方式之一。

为什么要练习慷慨?
如果没有慷慨,这个世界将会变得非常悲伤。需要帮助的人会感觉自己像乞讨者,失去尊严与自豪感。在一个没有慷慨的世界里,每一份礼物都会附带条件——赠予者会借此获取利益、操控局势、为自己谋利。那并不是真正的给予。

当人们真正自由地付出,尤其是在需要牺牲一些个人利益时,这是一种重要的心灵修行方式。自由而完整的给予是会传染的。当一个人慷慨时,会触动他人的心,他们也会想要慷慨起来。这样的善意会不断延续,循环往复。最终,每个人都会拥有更多自己所需要的东西。

如何练习慷慨?
慷慨从觉察开始——认识到某个人或某个群体值得你的帮助。也许是你的家人,也可能是其他需要支持的人。接着,想一想你可以如何帮助,或者可以给予什么。

寻找对你有意义、可以分享的东西。你可以分享你的时间、知识、物品或金钱。寻找一种你力所能及的方式去给予——一种能让对方感受到自己“值得被给予”的方式。

不要期待回报,也不要过度关注别人如何使用你的赠与——只要自由地给予,然后放下。你会因为自己的慷慨而感到喜悦与满足。

最后,大家选择了自己要去实践的美德项目:
徐钢:关心他人的需要Are thoughtful about the needs of others
Oliver: 留意到他人需要帮助的时候Notice when someone needs help 
Helen: 给予时不期待回报Give freely without hope of reward 
雨彤:全心全意地给予,不保留、不吝惜 Give fully without holding back
Sam: 愿意为他人做出牺牲Are willing to make sacrifices for others

值日生:雨彤和Oliver

主教老师:孙玫、肖琳


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感恩各位家长孩子的信任和支持!感恩老师义工们的积极投入和辛勤付出!

2026春季班招生已经开始,欢迎更多孩子加入,与经典相伴、快乐成长!

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2026年2月5日星期四

2026春季班课堂笔记 --- 1月31日(第四次课)

   

大家好!新年伊始,加拿大经典文化教育基金会的春季国学班也如约启程啦!让我们以经典为舟,在书香中静心启智,开启一段充实而美好的学习之旅。

1月31日是2026春季国学周末班的第4次课,请家长们来回顾一下自己孩子所在班级的上课内容吧!📖👉


国学启蒙班

今天是2026年春季班的第四堂课。宸宸、思艾、润润、嘉玥、Ivan、西米六位小朋友来学堂上课了。

本节课的教学内容包括:

1. 经典诵读:《中庸》之“天命之谓性”至“万物育焉”,领一跟二读了五遍;

2. 识字:君、喜、地、位;

3. 故事《小猴子下山》;

4. 手工:小猴子。



感谢家长们坚持带孩子学习!

教师:程俐 孙玫


国学养正班 

今天奕涵、汉宁、定酉和虹烨四位小朋友按时到课。静远请假参加比赛。今天的课堂小助手是定酉。

一、今天的学习内容

1.复习:《公冶长第五》16-20。

2.课文:新学《公冶长第五》21-28。

3.字词句:今天掌握了“道、归、旧、恶、直、志、安、过、学、老”十个字的识认;学习了两个成语:“不念旧恶/巧言令色”;复习表示条件对比的句式: “有…则…;无…则…”并练习造句。

4.新学《英文名著选》- Ode to the West Wind (4)。

二、今天的课堂表现

1.今天在检查家庭作业的时候,表扬定酉,完成了三十次的课后任务,和宁宁、奕涵一样,获得了这个部分的加分。在诵读复习部分奕涵、汉宁、定酉表现得非常出色,三个小男生各自按照自己的节奏来完成。奕涵进度快,主动提出先进入新学内容的诵读。虹烨来得晚了点,但是很快就加入和定酉一起的节奏识读课文。


2.这次课我们认识了《论语》中的又一批人物:宁武子、伯夷、叔齐、微生高和左丘明。通过孔子对他们的评价,配上人物们的故事,让孩子辨别这些人物的品格与能力,哪些是值得我们学习的,哪些是我们需要避免的。至此,孔门十哲中的人物我们已经学习了七位,今天我们重点概括了颜回、子贡和子路的核心品格,引导孩子们的品格意识。

3.今天的写字识字环节中,宁宁识字最多、组词的词汇量很丰富,从词组到成语都张口即来。别的小朋友想不出来词组的时候,宁宁都可以正确组词。奕涵会读很多字,有一个最突出的特点就是同声字混淆,然后很可爱的呵呵一笑。在大家争先恐后地组词时,虹烨很镇定,准确的用生字组出其他小朋友没有想到的词组来。定酉既着急又遗憾,每次讲出词语会因为词语相同,且比奕涵和宁宁慢一点而错过加分。当听到宁宁组出成语后,定酉说自己回家有一大盒成语卡。


4.我们今天通过《不念旧恶》与《巧言令色》两部成语动画片,让孩子们理解“不念旧恶”与“巧言令色”的含义和运用的情境。此外我们复习了条件对比的句式: “有…则…;无…则…”的运用。

5.《英文名著选》- Ode to the West Wind (4)的学习中,结合诗人生活的时代背景小故事,来帮助孩子们理解诗人对西风赋予的深刻意义。
 
三、课堂小结

这两次课上,感觉孩子们突然长大了。对课堂上的学习投入得特别认真,今天奕涵和宁宁继续霸榜课堂小冠军。定酉仅以一分的距离,名列第三。四个小朋友都很积极参与了学习游戏。虹烨也可以抢到回答问题的机会,但是会因为别的小朋友大声诵读比较快而错失了得分。


课堂助手:定酉


主教老师:梁书杰



国学中级班(线上班)

1月31日是国学线上班《道德经》(下)2026年春季第4课。上课学生2人,辰烨和张恒。课堂内容为:

1. 回顾上周所学的内容。诵读第39、40章,领一跟一共3遍。观看《道德经》动画片相应章节。

2. “一”在《道德经》中意喻为“道”,所谓“道生一,一生二,二生三,三生万物”,在39章中老子说到“昔之得一者。”即得道者,得道则天地万物生,失则天崩地裂,万物无以生。结合二进制中的“0/1”的组合变化与八卦中的阴爻阳爻的组合竟如此一致,为古人的智慧赞叹。观看周易《易经》伏羲篇。
 

3. “反者,道之动”,“反”者“返”也,一方面是循环往复,生生不息,另一方面也是如太极图所示,对立面能相互影响转化的道理。“弱者,道之用”,水“善利万物而不争,处众人之所恶, 故几于道。”是这句话最好的注解。


主教老师:春明 



国学养志班

今天是2026国学春养志班的第4堂课。今天五位同学依旧全员到场,他们是徐雨彤、刘骐铭、陈海伦、徐钢、赵治荣。

第一节课是诵读课。我们先复习了上周内容,然后诵读本周进度:《人间世第四》①的第二部分:“且昔者桀杀关龙逢,纣杀王子比干。”到“犹师心者也。”先老师领读,然后同学们轮流诵读。同时进行简单讲解。

傅佩荣教师总结:庄子借孔子之口,说关龙逢与比干被杀害,是因为“好名”;四国被灭,则是因为“求实”。名利再怎么可贵,也比不上生命。庄子认为名利是社会群体所制造的,会妨碍个体自我的心灵修养。如果为名利而牺牲,当然是本末倒置。

面对这样顽强暴虐的统治者,或进一步想去谏说他,有什么法子呢?
陈鼓应先生说:庄子假托颜回前后提出了三种对应的态度:
一、“端虚勉一”——外貌端肃而内心谦虚,勉力行事而意志专一;
二、“内直外曲”——心里耿直而外表恭敬;
三、“成而上比”——谏诤时引用古人的成语。
可是,庄子又借孔子的嘴,肯定统治者是积重难返,不可感化的。

傅佩荣教授说:颜回的三法是:与天为徒,与人为徒,与古为徒。三者配合使用,行走世间足以保身。不过,若想成功劝谏君王,则尚无把握,因为毕竟那是有所求也有所待的事。

曹础基先生说:孔子认为颜回想纠正君主的方式方法太多而又不通达,自以为是了。

后面孔子会提出著名的“心斋”的概念。我们下节课来进一步学习。

最后,我们学习了《英文名著选》的18《Ode to the West Wind》。
《西风颂》是英国浪漫主义诗人珀西·比希·雪莱于 1819 年创作的抒情诗。全诗共五节,诗人借“西风”这一自然意象,象征破坏与新生并存的力量:它能摧毁腐朽旧物,也孕育新的生命。诗中融汇了个人理想、政治激情与对人类未来的期待,是浪漫主义诗歌中极具力量感的作品。
这次学习了其中的第4节:诗人渴望与西风合一,却感叹被现实束缚。

第二节课是情商美德课
首先大家分享了上周的美德和善行实践:Oliver分享:很关心他们,愿意停下手中的事,让他们知道你在乎他们Care enough about them to stop what you are doing and let them know that you care说朋友问问题愿意马上帮助他们。Helen 、徐钢 、雨彤都分享:倾听他们,并且努力去理解他们 Listen to them and try very hard to understand;徐钢分享倾听父母教导,雨彤分享听同学一节课都倾诉父母管她很多;Helen也分享听朋友的倾诉。Sam 分享:当他们伤害了你时,选择宽恕,给予对方重新成为朋友的机会,而不是以牙还牙 Forgive them when they hurt you and give them another chance to be a friend instead of hurting them back说面对别人的挑衅忍住没有打对方。

接着学习了心之勇士 91:打造快乐的思路:快乐是可以透过思路创造出来的,它不仅仅是直接的感觉,而是透过严谨的思路思惟的结果。沿着那个思路钻研探究,每一重发现,都令人惊奇而欢喜,而且不停地体会超越昨日自我的飞翔感。如果沿着心无自性的理路去反覆观察,有一天,我们甚至可以彻底解决生命所有的痛苦,终极地甩掉所有的压力,没有一丝丝痛苦的纯乐,会像宝石一样,闪耀于我们的生命。和同学们讨论他们平常是如何获得快乐的,他们分享吃好吃的,玩游戏,读书....和这里说靠思路得到快乐不一样。

最后学习了美德:超然Detachment
什么是超然(不执著)?
超然,是在体验自己的情绪时,不让情绪控制你。 它是选择如何在情境中行动,而不是只凭本能反应。悲伤、快乐、失望、喜悦、挫折、愤怒等情绪都是自然的,每个人都会有。超然是一种让理性与情感协同运作的方法,使你不会被情绪牵着走。
超然并不意味着假装自己没有情绪,或刻意表现得冷漠无情。有些人以为超然就是不在乎,但当他们真正练习时,反而会发现这是一种令人愉悦的体验。情绪本身是美好的,当它们属于我们,并被我们用来做自己真正选择的事情时,它们会成为力量。
超然意味着:你可以真实地感受情绪,但除非你愿意,否则不必被情绪驱使去行动。 它有点像站在自己身旁,一边觉察自己的情绪,一边同时去感受它们。

为什么要练习超然(不执著)?
超然对一个有灵性的人来说非常重要。
 它让你无论内心感受如何,都能选择自己要采取的行为方式。即使面对不喜欢的人,你仍然可以选择善待对方;即使事情很困难,你也能因为这是正确的事而去做。
超然帮助你处理强烈的情绪,比如愤怒。 你可以选择用语言表达你的生气与原因,而不是冲动地拿起身边的东西去发泄伤害别人。
超然还能带来自信。 它就像进入内心一个平静安宁的地方,冷静地观察正在发生的事情,而不被情绪的浪潮卷走。
如果没有超然,你永远不知道自己会做出什么行为——因为一切都取决于当下的感觉! 当你经常练习超然时,即使情绪非常强烈,也会变得更容易保持清醒与稳定。祈祷和冥想是学习超然的有效帮助。
如果没有超然,你可能会逃避所有不喜欢或困难的事情——即使那些事情对你非常重要。 有了超然,你可以选择适度地做自己喜欢的事,而不是过度饮食、过度玩游戏,从而忽略了其他需要完成的重要任务。

如何练习超然(不执著)?
当你对某件事或某个人产生情绪时,就可以练习超然。
 第一步是觉察情绪——如果你不知道自己正在从什么情绪中超然出来,就无法练习超然。先停下来,观察自己的感受和想法,并问自己两个问题:我现在对这件事有什么感受?我想要做什么?
接着,把注意力放在你想做的事情上,再问自己几个问题:
这对我有好处吗?这会帮助到别人吗?这样做是正确的吗?这是我能做的最好的选择吗?
如果其中任何一个问题的答案是“否”,那就选择做别的事情。
观察(Look)→ 选择(Choose)→ 行动(Act)
这就是练习超然的过程: 先觉察,再选择,最后行动,而不是被情绪自动推着走。

如果你练习超然(不执著),这些情境会是什么样子?
妈妈叫你做家务,而你只想玩游戏
你先觉察自己的感受:想玩游戏的渴望和对做家务的不情愿。
然后问自己:做家务是否有益?是否对家庭有帮助?是否正确?是否是我能做的最好选择?
最终,你可能选择先完成家务,再适度玩游戏,而不是任由情绪决定行动。
妹妹拿走了你最喜欢的毛衣,你很生气
先觉察愤怒:你为什么生气?生气能解决问题吗?
冷静后选择:用语言告诉她你的感受,要求她归还,而不是冲动去吼或抢回来。
你非常想赢一场比赛或加入一个团队,但没成功
觉察失望和沮丧的情绪,理解自己的渴望。
冷静地评估:继续努力能带来成长吗?保持良好态度会让自己更受欢迎吗?
最终选择:总结经验,改进方法,下次再尝试,而不是因为失败而灰心或发脾气。
学校里有人取笑你
觉察受伤或愤怒的情绪。
分析:这件事能影响我的自尊吗?我能用成熟的方式回应吗?
选择:保持冷静,用幽默或礼貌回应,或者直接忽略,而不是冲动反击。
 总结:超然不是没有情绪,而是你先觉察情绪,再选择最合适的行动,而不被情绪牵着走。

最后大家选择了这周要实践的美德项目:
Oliver: 在决定如何行动前,先觉察自己的情绪Look at your feelings before deciding how to act。
雨彤、Helen:让理智与情感协同工作Use thinking and feeling together
徐钢、Sam :选择做正确的事情,而不是被冲动或情绪牵着走Choose to do what is right

值日生:徐钢

主教老师:孙玫、肖琳


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感恩各位家长孩子的信任和支持!感恩老师义工们的积极投入和辛勤付出!

2026春季班招生已经开始,欢迎更多孩子加入,与经典相伴、快乐成长!

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2026春季班课堂笔记 --- 2月28日(第七次课)

       大家好!新年伊始,加拿大经典文化教育基金会的春季国学班也如约启程啦!让我们以经典为舟,在书香中静心启智,开启一段充实而美好的学习之旅。 2月28日是2026春季国学周末班的第7次课,请家长们来回顾一下自己孩子所在班级的上课内容吧!📖👉   国学启蒙班 感谢家长们...