2026春季班课堂笔记 --- 1月24日（第三次课)

  

大家好！新年伊始，加拿大经典文化教育基金会的春季国学班也如约启程啦！让我们以经典为舟，在书香中静心启智，开启一段充实而美好的学习之旅。

1月24日是2026春季国学周末班的第3次课，请家长们来回顾一下自己孩子所在班级的上课内容吧！📖👉

国学启蒙班

今天是2026年春季班的第三堂课。宸宸、润润、元宝、乐乐、皓皓、Michelle、西米七位小朋友来学堂上课了。

本节课的教学内容包括：

1. 经典诵读：《大学》之“物格而后知至”至“此谓知之至也”，领一跟二读了五遍；

2. 识字：古、先、齐、乱；

3. 唐诗《逢雪宿芙蓉山主人》；

4. 手工：象形字 – 齐。

感谢家长们坚持带孩子学习！

教师：程俐 孙玫

国学养正班 

今天是极寒天气，但是我们五位小朋友都按时到课了，非常勤学！今天的课堂小助手是宁宁。检查了大家课后作业写成的情况，宁宁和奕涵完成了三十次诵读，定酉完成了10次诵读。

一、今天的学习内容

1．复习：《公冶长第五》9-15， 《英文名著选》- Of Study (1)。

2．课文：新学《公冶长第五》16-20。

3．字词句：今天掌握了“行、事、敬、民、交、久、仕、忠、清、思”十个字的识认；学习了两个成语：“三思而后行”和“久而敬之”；学习表示条件对比的句式： “有…则…；无…则…”并练习造句。

4．新学《英文名著选》- Of Study (2)。

二、今天的课堂表现

1．今天的诵读大家表现得非常出色，首先是奕涵不仅完成了诵读的要求，还额外完成了背诵。宁宁有新尝试，跟着奕涵成功的尝试了一次背诵课文。静远的拼音掌握得很好，自己完成了十次的课文诵读。虹烨和定酉跟着老师一起读。

2．这个学期，我们每次课会产生两名学习竞赛小冠军，上次课获得这项荣誉的是定酉和虹烨。这次课获得小冠军的是奕涵和宁宁。奕涵和宁宁这次课上，积极参与了学习游戏，无论是在识字，还是人物，还是句子的学习环节，都展示了他们对《论语》的熟记程度。今天的定酉、虹烨和静远一直在努力追赶奕涵和宁宁。

3．今天的写字环节大家的认真程度达到了一个全新的状态，课间休息都不愿意停下来，直到把自己的写完了才去吃课间小零食。奕涵今天在写字练习中也是非常专注的，第一个完成了字帖的书写。静远和虹烨的书写依然是非常整洁和美观的，静远还写完了一张字帖。宁宁今天的变化是在又快又好的完成了字帖书写后，工整的写下了自己的名字，让整张字帖看起来很整齐。定酉书写速度相对慢一点，但是他并没有被同伴的节奏带走，一直坚持在自己的位置上书写，整个课间都没有休息。甚至好吃的小零食都没有把定酉带跑，而是一边写，一边吃小朋友们分享到座位上的零食。

4．我们今天通过《三思而后行》与《宴子使楚》两个小动画片，给孩子们学习了“三思而后行”与“久而敬之”这两个成语。这次课我们认识了《论语》中的又一批人物：子产、晏平仲、臧文仲、令尹子文、陈文子和季文子。通过孔子对他们的评价，让孩子辨别这些人物的品格与能力，哪些是值得我们学习的，哪些是我们需要避免的。

5．《英文名著选》- Of Study (2)的学习中，在上一次课告诉大家“读书让人快乐、让人谈吐得体、让人做事有能力”这个道理的基础上，进一步让孩子们理解读书不是比赛数量；读书要想、要问、要用；不同的书，用不同的方法对待。

三、今天的课堂小结

1．今天课堂的氛围，在学习竞赛的方式下，看到了孩子们积极参与的热情。

2．教学内容的多样化呈现，会帮助孩子们更好的理解学习的内容。

3．今天帮助打扫教室的除了今天的小助手宁宁之外，奕涵也加入了，孩子们真暖心。

课堂小助手：宁宁

主教老师：梁书杰

国学中级班（线上班）

1月24日是国学线上班《道德经》（下）2026年春季第3课。上课学生2人，辰烨和张恒。课堂内容为：

1． 回顾上周所学的内容。诵读第36、37、38章，领一跟一共3遍。观看《道德经》动画片相应章节。

2． 讲解力的作用力与反作用力，理解老子的“将欲歙之，必固张之”等四句的含义，其实“歙”与“张”，“弱”与“强”，“废”与“兴”，“夺”与“与”本就是事物的一体两面，老子以此让大家明白事物相反相成的道理。

 

3． 第三十七章是《道德经》上半部道经的最后一章，是老子对于“道”的总结性描述，“无为而无不为”这是“无为而治”的核心思想。

4． 第三十八章是《道德经》下半部德经的第一章。有德不以德自居，有仁不以仁自夸，真正有道之人，不以“德”“仁”等名相所累，“处其实，不居其华。”。反过来说，从“失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。”是逐层退而求其次，最后只能被名相所累，往往徒有其华而无其实。

主教老师：春明 

国学养志班

今天是2026国学春养志班的第3堂课。今天五位同学全员到场，他们是徐雨彤、陈海伦、刘骐铭、赵治荣、徐钢。

第一节课是诵读课。我们先复习了上周内容，然后诵读本周进度：《人间世第四》①的第一部分：“颜回见仲尼”到“必死于暴人之前矣！”先老师领读，然后同学们轮流诵读。同时进行简单讲解。

《人间世》的第一章讲了颜回见仲尼的故事。颜回听说卫国国君正当壮年，行事独断，治理国家十分轻率，却不知道自己的过错，轻易就让百姓送死，百姓走投无路。打算去劝谏他。孔子却说：“你去了恐怕会受到刑罚。”首先，古代的至人，先求端正自己，再去端正别人。其次，如果坚持在暴君面前畅谈仁义规范，那就等于用别人的缺点来彰显自己的优点，这样就是害人，很有可能也被人所害。并且，卫君如果喜爱贤能而厌恶不肖之徒，又何必等你去提出不同看法呢？你一开口劝谏，他必定会抓住你的漏洞和你辩论，之后你也许就一步一步顺着他走了。最后，你如果尚未取得信任就直言不讳，一定会暴死在暴君面前啊！

傅佩荣教授点评：儒家师生在庄子笔下另有一番面目，对话及情节当然也是虚构的。战国时代君权独大，国君一念之间就可以决定臣民的生死。孔子提醒颜回不要轻易冒险，所考虑的包括：道；德与智；君臣互信、卫君性格等。

课上讨论：孔子的分析很有参考价值，我们平时劝说别人之前也要先综合衡量各方面因素，勿莽撞，三思而后行。

之后，我们学习了《英文名著选》08 《Of Study》的下半部分。然后把整篇跟读一遍，自读一遍。

文章提到：阅读使人知识渊博；讨论使人思维敏捷；写作使人逻辑严谨。历史使人明智；诗歌使人聪颖；数学使人精细；自然科学使人深刻；伦理学使人庄重；逻辑与修辞学使人善于争辩。问大家，同意这些说法吗？你们喜欢哪个领域？很多同学都说喜欢数学，雨彤说还喜欢历史。

文中还说读书如治病：不同书籍可针对性改善心智缺陷，正如运动治疗身体疾病。问大家，喜欢什么运动？海伦和治荣都说喜欢游泳，明明喜欢跑步和健身，雨彤和徐钢都喜欢打羽毛球。都可以提高心肺功能、加强肌肉力量。

希望孩子们能在读书中也能找到乐趣和有益之处！

第二节课是情商美德课。

同学们首先分享了在家的美德和善行实践：

Helen分享: 清晰地设想想要达成的目标Have a clear vision of what you want to accomplish，说自己参加coding比赛，先要知道完成的是什么目标，比如要coding的game是什么。也分享自己有帮妈妈煮饭的善行。

雨彤分享: 思考为什么想要达成它Think about why you want to accomplish it，说自己不想吃早餐，但是说自己吃早餐对胃好就努力吃。也分享自己有去幼儿园带小朋友的善行。 

Sam分享: 避免分心或分散注意力 Keep from getting scattered or distracted，说做作业的时候会把discord聊天工具关掉。善行：当哥哥在睡觉的时候有帮哥哥煮方便面 。

徐钢分享: 一次做一件事，并完成你开始的事情 Do things one at a time and finish what you start，说自己先做完作业再玩游戏，有做在家洗碗、帮妈妈洗衣服的善行。

Oliver分享: 坚持不懈直到取得成果 Persevere until you get results，举例自己学习数学是这样。然后分享帮忙一个数学得了很低分数的朋友补习数学、在家帮奶奶做午饭的善行。

之后大家学习了《心之勇士》 89：万物的贡献: 当我们用感恩的眼睛向四方环顾，我们会发现：树贡献了它的绿荫、花贡献了它的芬芳、父母贡献了他们的慈爱……而我自己要为这一切贡献什么呢？和同学们讨论：为什么用感恩的眼睛，会看出不同的世界？他们说因为我们有注意和看到别人的好处。也讨论我们可以做什么贡献？大家分享有给父母提供情绪价值，比如有爱妈妈、鼓励妈妈，有发大慈悲心，去保护可怜的虫子，护生放生，种树...

接着学习了美德——慈悲（同情心）：

什么是慈悲（同情心）？

慈悲是理解并关心那些正处在困境中，或曾经犯过错误的人。它是一种善良与宽恕，因为对方对你而言真的很重要。当有人受伤（也可能是你自己）并需要被理解时，你会感到心疼。慈悲也是原谅那个伤害过你的人，因为你理解他们为何会这样做，并且你对那个人的关心超过了自己所受的伤害。它是即使不认识那个人，也能感受到身处困境之人的痛苦。它是发自内心的关怀与想要帮助——哪怕你能做的，只是倾听并给予温暖、善意的话语。

为什么要实践慈悲？

当人们感到难过或陷入困境时，往往会觉得非常孤单。而孤独感会让情况变得更糟。在这样的时刻，人们可能开始相信：根本没有人理解他们、关心他们。

实践慈悲，会让一个人知道——他并不孤单。

当别人需要朋友时，慈悲让你成为那位朋友。

它既能带给你内心的温暖与喜悦，也让你在当下变得有价值、有用处。

慈悲帮助你更好地理解他人，也更深入地认识自己。

没有慈悲，世界会显得冷漠而孤独；

有了慈悲，我们彼此相连，艰难的时刻也会变得容易许多，因为有人理解、有人关心。

如何实践慈悲？

慈悲始于对自己和他人的觉察。

留意当有人看起来悲伤，或正在经历生活中的困难（这可能是一个人，也可能是一只动物）。

你可以走近对方，用以下方式表达你的理解与关怀：

坐在他身边，让他知道你在这里，他并不孤单

如果他愿意说话，安静地倾听

如果你有相似的经历，可以适当地分享自己的故事

若他并非有意伤害你，试着理解并原谅他

尽你所能去帮助——哪怕只是为他祈祷

这些看似简单的举动，都是慈悲最真实、最有力量的体现。

最后大家选择了这周实践美德的项目：

Oliver：很关心他们，愿意停下手中的事，让他们知道你在乎他们Care enough about them to stop what you are doing and let them know that you care 

Helen、徐钢、雨彤：倾听他们，并且努力去理解他们 Listen to them and try very hard to understand。 

Sam：当他们伤害了你时，选择宽恕，给予对方重新成为朋友的机会，而不是以牙还牙 Forgive them when they hurt you and give them another chance to be a friend instead of hurting them back。

值日生：Sam

主教老师：孙玫、肖琳

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感恩各位家长孩子的信任和支持！感恩老师义工们的积极投入和辛勤付出！

2026春季班招生已经开始，欢迎更多孩子加入，与经典相伴、快乐成长！

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2026春季班课堂笔记 --- 1月17日（第二次课)

 

大家好！新年伊始，加拿大经典文化教育基金会的春季国学班也如约启程啦！让我们以经典为舟，在书香中静心启智，开启一段充实而美好的学习之旅。

1月17日是2026春季国学周末班的第2次课，请家长们来回顾一下自己孩子所在班级的上课内容吧！📖👉

国学启蒙班

今天是2026年春季班的第二堂课。宸宸、思艾、润润、嘉玥、皓皓、Michelle、元宝、乐乐、Ivan、西米十位小朋友来学堂上课了。欢迎新同学Ivan!

本节课的教学内容包括：

1. 经典诵读：《大学》之“古之欲明明德于天下者”至“致知在格物”，领一跟二读了五遍；

2. 识字：有、得、本、末；

3. 经典故事《曾子》；

4. 手工：象形字 – 学。

感谢家长们坚持带孩子学习！

教师：程俐 孙玫

国学养正班 

今天奕涵、汉宁、定酉和虹烨四位小朋友按时到课，静远小朋友有比赛请假了。今天的课堂小助手是奕涵。

一、今天的学习内容

1．复习上一次学习的内容：《公冶长第五》1-8，诵读一遍。

2．新学《公冶长第五》9-15（223字）。我们在诵读之外，通过人物故事，一起认识了这部分出现的子贡、颜回、宰予、申枨、子路与孔文子。这个学期，我们主要围绕国内三年级小朋友应该会认会写的汉字、成语和句式，来安排每次课的字词句的学习。今天掌握了“国、家、使、行、取、知、信、德、勇和道”十个字的识认；学习了两个成语：不耻下问与闻一知十；学习了一个表示转折说明的中文句式 “虽……，非……也”，并练习用“虽然……但是……”造句。

3．新学《英文名著选》- Of Study (1)。让孩子们明白读书可以让人学会思考、让人开心、让人说话有内容、以及让人做事更有本事。同时也要理解读书不是比赛数量，读书要想、要问、要用，以及不同的书要用不同的方法去阅读。

二、今天的课堂表现

1．今天先检查了大家课后作业完成的情况，宁宁和奕涵完成了三十次，定酉完成了十二次。

2．通过寻找课文中的人物的小游戏，让孩子们朗读相关的段落。这个部分，定酉表现非常出色，多次第一个找到，并大声的读出来，在这部分的优秀表现，加了很多分，成为了今天的课堂小冠军。虹烨也能找到，下次如果能大声诵读出来就更进一步了。宁宁在老师的突击单独提问下，很快地找到了准确的段落。奕涵在这个部分有一点慢的原因是通过背诵，所以每次要把内容顺一下，就能背出来了。虹晔今天在找到孔文子的相关段落后，还不习惯自己大声读出来，于是三个小朋友一起帮着虹烨读，特别友好。

3．写字是小朋友们最喜欢的环节之一。宁宁和奕涵毫不费力的认全了十个汉字。定酉认识七个，虹烨把十个字全部在课文中对应的部分标注出来了。非常感谢孙老师帮助打印我们的写字练习卡。

4．今天的句式学习有小惊喜，定酉和宁宁可以独立完成造句。奕涵构思句子的内容太丰富，最后把自己绕晕了，后来老师帮奕涵简化了内容，句子就成了，很有意思的时刻。

    三、今天的课堂小结

    1．进入新一年，小朋友们又长大一些了，我们学习的内容在完成常规基本的诵读要求下，加入了人物故事、字词句和文章释义的内容，希望能更好的帮助孩子理解典籍里的哲理。

2．通过课堂小游戏，吸引孩子们对知识点的注意力和兴趣，还是不错的方式。

3．特别感谢虹烨和定酉两位小朋友，下课后在教室等待家长时，先是安静的观看了两个成语动画片，然后又帮助老师一起打扫教室，这就是学典籍潜移默化的效果吧！

课堂小助手：奕涵

主教老师：梁书杰

国学中级班（线上班）

1月17日是国学线上班《道德经》（下）2026年春季第2课。上课学生2人，辰烨和张恒。课堂内容为：

1． 回顾上周所学的内容。诵读第33、34、35章，领一跟一共3遍。观看《道德经》动画片相应章节。

2． 老子说“知人者智，自知者明。”，看懂别人不容易，看清自己更难，看明了自己又能改过迁善的难上加难；因此老子接着说“胜人者有力，自胜者强。”明代思想家王阳明说的“破山中贼易，破心中贼难”也可视为对老子的这句话的引申。“不失其所者久，”“所”是根本，对我们人来说，养育我们的父母家庭、滋养我们心灵的传承与文化都是我们的根。

3． 第三十四章中老子对于“道”进一步描述，“功成不名有，衣养万物而不为主”与之前第二章、十章“生而不有，为而不恃”相呼应；“以其终不自为大，故能成其大。”效法天地，依道而行，“天大地大王亦大”。

4． “乐与饵，过客止。”美妙的音乐与食物往往能使人驻足；而无声无形的道往往不易觉察而被人忽视。以前我们学过“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽”，因此老子提醒我们“道之出口，淡乎其无味”，想要悟道，就不能让五官遮蔽了我们的心识。

主教老师：春明 

国学养志班

今天是2026国学春养志班的第2堂课。今天五位同学都来了，他们是徐雨彤、陈海伦、刘骐铭、赵治荣、徐钢。

第一节课是诵读课。我们先复习了上周内容，然后诵读本周进度：《养生主第三》③-⑤：先老师领读，然后同学们轮流诵读。同时进行简单讲解。

第3章，公文轩见右师，惊讶而问：“这是什么人？为何只有一只脚？（是何人也？恶乎介也？）这是自然的，还是人为的？”

傅佩荣教师点评：“介”是一足，通常是受刑的结果。不过，一足既然成为事实，只要接受而不介意，也就与自然的无异了。

曹础基先生点评：作者告诉人们：倘或有患难，像右师那样成了单足，也是天命所致，无须大惊小怪。这就是“依乎天理”。

第4章，野鸡（泽雉），十步一啄，百步一饮，不希望被养在笼子里（不蕲畜乎樊中）。养在笼子里的野鸡，神态虽然旺盛，但并不愉快（神虽王，不善也）。

曹础基先生点评：前一寓言着重说明养生不可介意形体上的缺陷，这一寓言则着重说明养生主要是使精神上得到自由。

傅佩荣教授点评：泽雉的比喻很清楚，但是人要效法并不容易。

课上问孩子们，你们愿意这样被养在笼子里吗？大家纠结了一番，最终觉得年轻时还是自由更好，哪怕要自己赚钱买菜做饭；而年老了，行动不便的时候可以考虑被养起来。

第5章，是秦失悼念老子的故事。老聃死了，秦失去吊唁，哭了几声就出来了。老聃的弟子问：“你就这样吊唁他，可以吗？”秦失说：“可以的。”“你的老师偶然来到世间，是应时而生；又偶然离开世间，是顺命而死。安于时机并且顺应变化，哀乐之情就不能进入心中。”用油脂当薪火，油脂烧完了，火却可以传下去，不知它何时穷尽。

曹础基先生点评：说明不仅形体残缺，就是生死之变也毫不计较，做到安时处顺，排除哀乐，就能与天合一了。指薪比喻人的形体，火比喻永存的真君。只要真君还在，生死残缺都可以置之度外。因此养生主要的是养神而不是养形。

傅佩荣教授点评：“薪尽火传”之喻中，“指”借为“脂”，“薪”是指人的形体，“火”是指人的心神所领悟的智慧。这才符合“养生”的真正意旨。

 

最后，我们学习了《英文名著选》08 《Of Study》的上半部分。《论读书》是英国文艺复兴时期哲学家、文学家弗朗西斯·培根的一篇经典随笔，以警句形式阐述读书哲学。以其凝练警策的语言、严密的逻辑和深刻的见解，成为英语文学中传播最广的散文作品之一。思想精髓：知识应完善人格而不仅为实用；各类学科塑造不同思维品质；学习需知行结合，否则易陷空谈。

第二节课是情商美德课。

首先询问了同学们上周如何实践美德的，Helen实践心怀感恩Have an attitude of gratitude，说很感恩她外婆给她压岁钱。Sam实践欣赏自己的能力，而不是嫉妒他人Appreciate your own abilities instead of envying others，说当同学告诉他考了很好的数学分数的时候，他有赞叹而不是嫉妒。Oliver实践期待最好的Expect the best，说完成了一个project并期待最好的；徐钢实践欣赏地球上的美Appreciate the beauty of this earth，说很喜欢雪景，还去给妈妈拍照。雨彤实践每天算你的福气 Count your blessings every day，很感恩有食物可以吃、有书可以读、有正常的眼睛可以看书、有手可以写字。

接着给同学们听了一篇文章的读诵：感恩的心念，是最好的转运方式：古老的灵性传统教导我们，心中充满对别人的感恩，我们的人生也会变得圆满。https://mp.weixin.qq.com/s/exqPJJcI93-UyjpCrpwMIw

接着大家学习了心之勇士 87 选择只有一个：无论是快乐的境界来临了，还是痛苦的境界来临了，我们的选择只有一个，什么？造善业。快乐来了也不能造恶业，痛苦来了也不能造恶业，为什么？原因非常简单，有因果。什么叫因果？只要这个因出生，在你还没有对治它之前，果报一定跟着来，这就是因果。和同学们讨论他们生活中对因果的体会是什么？他们分享因果就是好好读书就有好的成绩，就会考上好大学，不乖就会被妈妈骂，锻炼好好照顾身体就不会生病....

然后学习了美德：目标性 purposefulness

什么是目标性？

目标性是指有明确的专注，而不是模糊不清或不确定自己在做什么以及为什么要做。当你有一个努力追求的目标时，你就是在有目的地行动。具有目标性意味着专注于某件事。你集中注意力，这样就能始终把目标放在眼前。你集中精力，这样就会促使好的结果发生。无论发生什么，你都对自己的目标保持忠诚。

有些人只是让事情随波逐流。而有目标的人则让事情发生。如果你真正下定决心去做，你几乎可以实现任何事情。

为什么要锻炼目标感？

除非你有目标，否则你会变得困惑。你会失去对自己所做事情的掌控，让自己分心，努力也会付诸东流。没有目标感，你不会明白自己为什么要去做某件事。当事情变得艰难时，你可能会选择放弃。

没有明确目标，你可能会变得三心二意。没有专注的努力，什么事情都无法完成。你会东一榔头西一棒槌，永远无法真正完成任何事情。你会被各种未完成的项目包围，而这些项目没有一个真正完成。你所有的时间和精力都会浪费掉。

当你选择有目标地行事时，你可以完成伟大的事情。你会对自己想做的事情有一个愿景或目标。以专注和集中的方式行动，你将看到努力的成果。你将始终充满动力，因为你知道自己为什么要做某件事。无论发生什么，你都会坚持自己的目标。

你如何培养目标感？

有目标感始于对你想要做的事情的愿景。当你决定去做对自己或对你重要的人有意义的事情时，你就是有目标感的。

在开始做某件事之前，问问自己：“我真正想完成的是什么？”这就是你的愿景和目标。然后问自己：“这对我来说为什么如此重要？”这个问题的答案就是你的目的。现在你已经准备好行动了。

在行动过程中，不断问自己：“我正在做的事情会帮助我实现我的目标吗？”如果答案是肯定的，那么就全力以赴去做。如果答案是否定的，那么就改变你正在做的事情，使其符合你的目标。

如果有事情分散了你的注意力，要尽力抵抗。尽快回到你的目标上。一次只做一件事，尽可能认真、专注地去做。不要让自己在多个方向上分散，试图同时做很多事情。

最后，同学们选择了下一周目标性美德的实践：

清晰地设想你想要达成的目标Have a clear vision of what you want to accomplish-Helen

思考你为什么想要达成它Think about why you want to accomplish it- 雨彤

避免分心或分散注意力 Keep from getting scattered or distracted –Sam

一次做一件事，并完成你开始的事情 Do things one at a time and finish what you start- 徐钢

坚持不懈直到取得成果 Persevere until you get results–Oliver

值日生：徐钢、Sam

主教老师：孙玫、肖琳

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感恩各位家长孩子的信任和支持！感恩老师义工们的积极投入和辛勤付出！

2026春季班招生已经开始，欢迎更多孩子加入，与经典相伴、快乐成长！

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2026春季班课堂笔记 --- 1月10日（第一次课及开业典礼)

大家好！新年伊始，加拿大经典文化教育基金会的春季国学班也如约启程啦！让我们以经典为舟，在书香中静心启智，开启一段充实而美好的学习之旅。

1月10日是2026春季国学周末班的第1次课，请家长们来回顾一下自己孩子所在班级的上课内容吧！📖👉

今天正式开始上课前， 我们举行了简短的开学典礼。

国学启蒙班

我们先与全学堂的师生和家长们一起参加了开学典礼。孙玫老师主持并介绍了这学期的班级和课程。最后思艾同学做了精彩的回国见闻分享。

接下来我们进入本班课程。本节课的教学内容包括：

1. 经典诵读：《大学》之“大学之道，在明明德”至“知所先后，则近道矣”，领一跟二读了五遍；

2. 识字：学、道、在；

3. 经典故事《啮指痛心》。

欢迎启蒙班的同学们进入新的学年！期待我们一起学习，共同成长！

教师：程俐 孙玫

国学养正班 

今天是新年新学期的第一天。我们的教室焕然一新了。我们国学养正班的宁宁、静远、奕涵、定酉和虹烨都来上课了。另外还新加入了一位小朋友恩妮。两周不见了，小朋友们都有明显的变化。宁宁更沉稳害羞，妥妥的小书生一枚；静远头发更长了，开朗的笑容很温暖；奕涵换了新发型瘦了些很精神；定酉剪短了头发，脸蛋圆圆好可爱；虹烨今天课堂适应特别好，不紧张很认真。恩妮是今天新加入的小伙伴和小朋友相处很开心。

这个学期，我们的学习内容由《论语》和《英文名著选》两个部分构成。《论语》我们学习的是：《公冶长第五》《雍也第六》《述而第七》《泰伯第八》和《子罕第九》，共五篇。《英文名著选》我们学习的是：《Of Study》《Ode to the West Wind》《A Tale of Two Cities》《Stray Birds》《Fire and Ice》《Prayer for His Son》《The Old Man and the Sea》《Children》和《Morning Has Broken》，共九篇。

今天我们在参加完新学期的开学典礼后，开始《公冶长第五》（1~8，257字）的学习。今天因为有开学典礼，所以上课的时间稍短，我们主要进行了《公冶长第五》（1~8）的诵读。

在诵读过程中，我们新加入的恩妮小朋友对《论语》的内容非常熟悉，诵读音准，识字准确。奕涵完成了背诵。宁宁完成了诵读。静远虽然也完成了诵读，但是在音准和认字部分有很大的提升空间。定酉和虹烨是跟着老师完成的诵读。定酉坐在了第二排，却主动跟着老师带读虹烨的速度。虹烨今天很棒，跟着老师完成了识读四遍，而且是自己主动同意读的。

我们今天给小朋友们介绍了在这个部分出现的九位人物：公治长、南容、子贱、子贡、冉雍（雍）、漆雕开、子路（由）、冉求（求）和公西赤（赤）。围绕着孔子对他们的品德和评价，引导孩子们去认识优良品行。

    今天上课，孩子们状态很好，学习用具和小水壶都准备齐全，孩子们依然活力无限。

主教老师：梁书杰

国学中级班（线上班）

1月10日是国学线上班《道德经》（下）2026年春季第1课。上课学生2人，辰烨和张恒。课堂内容为：

1． 简要回顾上学期所学的内容，观看视频《老子与道家学派》。

2． 诵读第31、32章，领一跟一共3遍。

3． 第31章老子进一步阐述其对于“兵”的观点，由30章的“不以兵强天下”延续到这章的“兵者不祥之器”因而“有道者不处。”；“不得已而用之，”则“恬淡为上。”。第二次世界大战给全世界人民带来了深重的苦难。以德国、日本等轴心国战败，无条件投降为终，诠释了“夫乐杀人者，则不可以得志于天下矣。”的道理。观看“墨子救宋 ”动画片。墨子以“兵”止戈，化解了两国间的一场战争。而《七擒孟获》的故事也是诸葛亮“恬淡为上”的很好注解。讲解“左”“右”两个字及成语；春主生发，方位在东；秋主萧杀，方位在西，左升右降，太阳东升西落。

4． “道常无名，朴虽小，天下莫能臣也。”，世间万物皆依着道来运作，小小的一只土拨鼠也能感应到天地的变化，冬天来了不再活动，进入冬眠，动物尚且“知止可以不殆”，何况我们人呢。知道了这道理，“侯王若能守之，万物将自宾。”

主教老师：春明 

国学养志班

今天是2026国学春养志班的第1堂课。很高兴今天有七位同学参加了新年第一课，他们是刘骐铭、赵治荣、徐雨彤、陈海伦、徐钢、郑知音、郑知丽和Lin。

首先，师生家长欢聚一堂，参加开学典礼。大家了解了新学期的老师、义工以及学堂的新布局新规则。文凌老师作了开学寄语，小思艾还为大家介绍了丰富多彩的暑期回国见闻。

第一节课是诵读课。本周诵读进度是《养生主第三》①-②：先老师领读，然后同学们轮流诵读。同时进行简单讲解。

《养生主》这篇是讲人生观的。主，主宰者。支配养生处世的基本原则就称之为养生之主或养生之道。

第1段是著名的“吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已。” 我的生命是有限的，而知识却是无限的，以有限去追随无限，一定疲累得很。“缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。” 督脉贯通人体上下，为人体阳脉之纲纪。故“缘督以为经”，只要随顺自然之道，以此为生活的原则，则可以保护身体，可以保全天性，可以培养活力，可以安享天年。

傅佩荣教授点评：求知如果变成欲望，就会扭曲生命的正常发展。

陈鼓应先生点评：这一段揭示出全篇宗旨：为人处世要“缘督以为经”。

第2段则是以“庖丁解牛”的故事，形象地表现了“缘督以为经”的道理。

厨师替文惠君解牛，形态有力、动作流畅，挥刀霍霍有声、无不切中音律。文惠君赞叹：技术怎能达到这样的地步呢？！厨师说：我所爱好的是道，亦即超过技术层次了。最初我看到的是一整只牛，三年后就不曾见到完整的牛了。现在，则是以心神去接触牛，而非感官。依照牛自然的生理结构（依乎天理），顺着牛本来的构造下刀（因其固然）。以没有厚度的刀刃切入有空隙的骨节（以无厚入有间），自然宽绰而有活动的余地（游刃有余）。所以用了十九年的刀还像新磨过的一样。遇到难处理的地方，我小心谨慎，目光集中，举止缓慢，稍一动刀，牛的肢体就像泥土一样散落地上。而我，意态从容而志得意满（踌躇满志）。文惠君说：好啊！听了厨师这一番话，我懂得养生的道理了。

傅佩荣教授点评：庖丁的游刃有余与踌躇满志提醒我们：任何一种技术的从业人员都有可能提升到类似的“道”的层面。至于其中的养生之理，则人人皆可体会。

陈鼓应先生点评：寓言的中心是说明做事要“依乎天理”（原意是牛天然的生理结构，现指普遍的本质、自然之道），“以无厚入有间”，亦即前一段所说的“缘督”。这是养生法的核心。

小插曲：关于“游刃有余”，我在课上唱了最近流行的相关歌曲，两姐妹知道出处，毕竟是台湾来的。

第二节课是情商美德课

首先询问了同学们假期在家里有做什么善行，实践什么美德？回答说在家里都帮忙父母做饭、洗衣服、清理厕所、扫地等家务。

学习了心之勇士 85：饮食中的感恩心： 一杯净水，一桌佳肴，但思来处实属不易，岂能麻木受用？这个世界，还有很多生命，为一杯净水、一桌佳肴，拼死拼活。古诗云：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”可见从古至今，生命赖饮食而生存，但思饮食来处，谁能不感恩在心。和他们讨论：

1.我们如何看到来处不易？

2.如何思饮食来处，升起感恩心？

之后学习了美德感谢thankfulness.

什么是感恩？

感恩是对你所拥有的一切心怀感激。它是一种对学习、爱和存在的感恩之心。感恩是为那些特别的事物而感到欣喜。它也是对每天发生在你身边和你内心的点点滴滴心怀感激。它是一种开放的心态，一种愿意接受自身价值的心态。

为什么要练习感恩？

如果没有感恩之心，人们就会沉溺于消极情绪，只会抱怨和发牢骚。他们会错过生活的美好和学习的力量，尤其是在困境之中。

无论境遇多么艰难黑暗，总会有一线光明。每一次痛苦的经历都蕴藏着学习的契机。事实上，有时当你回顾人生中一次真正的考验，并意识到自己从中汲取了什么教训时，你才会感到无比感恩。

感恩带来丰盛。当你敞开心扉，你便为即将到来的美好事物创造了更多空间。感恩带来乐观。当你期待最好的到来时，你往往会如愿以偿。

心怀感恩意味着对这个世界的美丽充满敬畏，并将生命中的一切都视为一份礼物。感恩是通往满足的道路。

当事情看起来不尽如人意，你开始失去希望时，感恩能帮助你获得新的视角。当痛苦的事情发生时，感恩能让你看到那些始终存在，即使看似隐藏的礼物，从而获得成长。

如何练习感恩？

练习感恩，就要留意你周围和内心的美好。然后，让自己的心中充满感激。

要经常数算你的福气，尤其是在你遇到困难的时候。从万事万物中汲取教训，因为它们才是生命真正的馈赠。要避免嫉妒，因为它会摧毁你的信任。当你嫉妒别人的那一刻，你就是在拒绝属于你的恩赐。

如果你想练习感恩，就要学会接受。给予是福，接受也是福。每个人都需要有机会去给予，包括那些关心你的人。保持乐观，敞开心扉去感受生活，而不是让恐惧或担忧控制你。

要练习感恩，就要懂得欣赏生活中的点滴——路边的一朵花，夜晚的繁星，克服的挑战，与朋友的欢笑，分担的悲伤。要真正地感恩，不要等待梦想成真。要庆祝当下。

最后，同学们选择了下一周的一个美德实践：

心怀感恩Have an attitude of gratitude-Helen, Chihli

乐于接受馈赠Are receptive to gifts-Chihyin

欣赏自己的能力，而不是嫉妒他人Appreciate your own abilities instead of envying others-Sam

期待最好的Expect the best-Oliver

欣赏地球上的美Appreciate the beauty of this earth-徐钢

每天数算你的福气Count your blessings every day-雨彤

感谢恩人Offer thanks to benefactors-Lin

值日生：雨彤和Oliver

主教老师：孙玫、肖琳

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感恩各位家长孩子的信任和支持！感恩老师义工们的积极投入和辛勤付出！

2026春季班招生已经开始，欢迎更多孩子加入，与经典相伴、快乐成长！

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